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A forza di a cintura è di l'abdomen hà ancu un titulu di moda, chì hè forza core.In fatti, perchè a cintura è l'abdomen hè vicinu à u centru di u nostru corpu, hè chjamatu core.Dunque, u core hè solu un termu pusitivu quì è ùn rapprisenta micca u gradu d'impurtanza.1、 A cintura è l'abdomen ...Leghjite più»
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Global COVID-19 si sparghje è si sviluppa sempre in parechji lochi."Contra a globalizazione" hà aggravatu i torci di u cummerciu.L'esportazioni di l'equipaggiu di sport è fitness di a Cina mostranu ancu alcuni cambiamenti diffirenti da l'anni precedenti.Pigliendu u tapis roulant per esempiu, da Ma...Leghjite più»
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Quandu corre nantu à u campu di ghjocu, implicaremu assai movimenti di volta.Seremu ancu affettati da u clima esternu è soffrenu più resistenza.Hè difficiuli di mantene una velocità uniforme durante a corsa, cusì seremu più stanchi.Correndu nantu à u tapis roulant, avemu solu bisognu di stabilisce un tempu fissu...Leghjite più»
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Ci hè dui tipi di eserciziu.Unu hè l'eserciziu aerobicu, cum'è a corsa, a natazione, u ciclismu, etc. u standard hè a freccia di u core.A quantità di eserciziu cù una freccia di cori di 150 battiti / min hè un eserciziu aerobicu, perchè à questu tempu, u sangue pò furnisce l'ossigenu suffirenziu à u miocardiu;Per quessa...Leghjite più»
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Cum'è i dui apparecchi aerobichi classici in l'industria di l'attrezzatura di fitness, treadmill è macchina ellittica pò esse dichjaratu chì hè a megliu scelta per l'eserciziu aerobicu, cusì chì hè più adattatu per a perdita di pisu?1. Macchina ellittica: appartene à u muvimentu di u corpu sanu è hà pocu danni à l'articulazione di u ghjinochju ...Leghjite più»
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I treadmills sò un equipamentu di fitness regulare per e case è gimnasti, ma sapete?L'usu iniziale di a treadmill era in realtà un strumentu di tortura per i prigiuneri, chì hè statu inventatu da i britannichi.U tempu torna à u principiu di u 19u seculu, quandu emerge a Rivuluzione Industriale.À u listessu ...Leghjite più»
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L'anniversariu hè un ghjornu memorable per tutti.Cumu pudete passà tranquillamente ?Ricurdaremu u vostru ghjornu speciale.In l'aostu, Puluo hà preparatu apposta una festa d'anniversariu simplice è divertente per l'amichi chì anu anniversariu in lugliu è aostu!...Leghjite più»
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Tapis roulant fitness hè un sustitutu per l'equipaggiu di eserciziu outdoor.Hè principarmenti utilizatu da l'amichi chì di solitu anu troppu pocu tempu o ùn sò micca convenienti per esce.Ci sò ancu tapis roulants di fitness in parechje palestre.Cume a cuscenza di a ghjente di l'eserciziu aumenta, entremu in cuntattu ...Leghjite più»
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Per rinfurzà a forma fisica è a forma fisica di l'impiegati, cultivà u so interessu è a capacità di participà à u sport, rinfurzà u spiritu di unità è a cooperazione di l'impiegati, è arricchisce a vita culturale, sportiva è di divertimentu di l'impiegati.Leghjite più»
